​ロードシーズンが終了し選手たちはシクロクロスや日々のトレーニングに励んでいます。

​【新川選手近況】

LT走に身体が慣れてきたところで、先週からOBLA強度のメニューが始まりました。

まずは、短時間のOBLA走から始めて心肺機能や筋肉を少しずつ慣らしている段階ですが、LSD期間でペダリング効率の練習をしたおかげで辛い状況になっても以前より回転数が下がりすぎることなく回し続けることができるようになりました。

林口さんて、レース前何サプリメント飲んでるんですか？ってよく聞かれることがあります。

直前に飲むものも重要ではありますが、レースに向けてカラダの中に蓄えていく事も大切だと思ってます。

年齢的にサプリメントは日常でも摂取していますが、レースに向けては、持久系に有効なものや筋肉に必要なクレアチンをレースに合わせて摂取しています。クレアチンは、短時間高強度、何度もインターバルを繰り返すシクロクロスレースには有効であると考えます。

【MAVICホイール紹介】

今シーズンからディスクブレーキのバイクに乗り換え、使用させて頂くホイールも変わりました。

練習では、

「MAVICキシリウムエリートUSTディスク」

レースでは同じキシリウムシリーズでも更に軽量の

「MAVICキシリウムプロカーボンSL USTディスク」

を使用させて頂いております。